Co wpływa na rozwój Hashimoto?

Dokładne przyczyny rozwoju choroby Hashimoto, czyli autoimmunologicznego zapalenia tarczycy nadal pozostają nie do końca poznane. Podejrzewa się, że choroba Hashimoto powstaje w wyniku połączenia czynników genetycznych, środowiskowych i wadliwie działającego układu odpornościowego.

Hashimoto – choroba autoimmunologiczna

Co to właściwie znaczy, że Hashimoto jest chorobą autoimmunologiczną, z autoagresji?

W przebiegu choroby Hashimoto układ odpornościowy atakuje tarczycę, co prowadzi do stopniowego niszczenia gruczołu i rozwoju stanu zapalnego. Może trwać to latami, nie dając w tym czasie żadnych objawów lub są one bardzo niespecyficzne.

Masz dość diet, które nie działają?

Naszą dietą Hashi już od ponad 4 lat pomagamy osobom z Hashimoto:

• pozbyć się objawów, poprawić swoje samopoczucie
• uregulować pracę tarczycy
• pozbyć się zbędnych kilogramów

Dowiedz się więcej

Dlatego osoba chora, najczęściej krąży od jednego specjalisty do drugiego, szukając przyczyn swoich dolegliwości, a są to zazwyczaj:

• przewlekłe zmęczenie,
• wzrost masy ciała i brak efektów w odchudzaniu,
• zaburzenia koncentracji i pamięci,
• rozdrażnienie, nerwowość,
• kołatania serca, niskie ciśnienie tętnicze krwi,
• problemy ze snem,
• brak tolerancji na zimno,
• sucha skóra, wypadanie włosów i łamliwość paznokci.

Hashimoto – choroba nie tylko tarczycy

W przebiegu choroby Hashimoto dochodzi do niszczenia tarczycy i zmniejszonej zdolności wydzielania przez nią hormonów. To z kolei wpływa właściwie na cały organizm. A dlaczego?

Hormony tarczycy regulują mnóstwo procesów zachodzących w naszym organizmie, m.in. metabolizm, cykl menstruacyjny u kobiet, pracę serca i układu nerwowego, a także wpływają na samopoczucie.

Mechanizm powstania choroby Hashimoto

W przebiegu choroby Hashimoto wadliwie działający układ odpornościowy traktuje tarczycę jak przeciwnika. Wytwarza przeciwciała, które ją atakują i uszkadzają. Stopniowo niszczona tarczyca traci zdolności wytwarzania hormonów (tyroksyny i trójjodotyrotniny), co z kolei na zasadzie sprzężenia zwrotnego pobudza przysadkę mózgową do wytwarzania hormonu TSH, którego zadaniem jest pobudzić tarczycę do wzmożonej pracy. Dlatego stale wzrasta stężenie TSH, a hormonów tarczycy jest niestety coraz mniej.

Z tego też wynika różnorodność objawów Hashimoto i trudności z jej rozpoznaniem. Początkowo tarczyca może wchodzić w stan nadczynności, a dopiero z czasem rozwija się niedoczynność tarczycy.

Przyczyny Hashimoto

Jak już wiesz, choroba Hashimoto powstaje w wyniku połączenia czynników genetycznych i środowiskowych.

Nasz przodek nie musiał jednak chorować konkretnie na Hashimoto, ale dowolną chorobą autoimmunologiczną, np. toczeń, cukrzycę typu 1 lub reumatoidalne zapalenie stawów.
Dodatkowo same geny, dopóki nie pojawią się sprzyjające do rozwoju choroby czynniki środowiskowe mogą trwać w „uśpieniu”. Dopiero połączenie tych 2 elementów spowoduje, że zacznie rozwijać się choroba Hashimoto.

Do wspomnianych czynników środowiskowych należą:
• silny stres, zwłaszcza przewlekły,
• infekcje wirusowe i bakteryjne,
• palenie papierosów,
• niedobór lub nadmiar jodu w diecie,
• niektóre leki,
• niedobór selenu i witaminy D3.

Często zdarza się, że Hashimoto ujawnia się po porodzie. Najczęściej ustępuje po kilku-kilkunastu miesiącach, ale u nawet 20% kobiet może rozwinąć się trwała niedoczynność tarczycy.

Diagnostyka Hashimoto

Jeśli wiemy, że ktoś z naszej rodziny chorował na Hashimoto lub inną chorobę autoimmunologiczną, to z wykonaniem kontrolnych wyników badań nie warto czekać do czasu pojawienia się pierwszych objawów. Badania warto też powtarzać przynajmniej raz w roku.

Taki kontrolny pakiet badań powinien obejmować:
• TSH,
• FT3,
• FT4,
• ATG,
• ATPO,
a w razie zaburzeń w wynikach warto udać się do endokrynologa, który wykona dodatkowo USG tarczycy.

Jeśli właśnie wybierasz się na takie badania, to sprawdź jak się do nich dobrze przygotować. Przeczytasz o tym, tu: Czy do badań tarczycy trzeba się przygotować? Sprawdź jak to zrobić i tu: Biotyna a wyniki badań hormonów tarczycy.

Jak trzymać chorobę w ryzach?

Osoby chorujące na Hashimoto zazwyczaj muszą przyjmować leki z syntetycznymi hormonami, ale to nie wystarczy do pozbycia się objawów i poprawy pracy tarczycy. Równie ważne jest wprowadzenie prawidłowej diety oraz odpowiednia suplementacja witamin i składników mineralnych.

Oprócz dawki leków na tarczycę ważny jest też sposób ich przyjmowania. O tym, jak je właściwie przyjmować przeczytasz tutaj: Jak prawidłowo przyjmować leki na tarczycę?

Prawidłowo opracowana dieta, właściwe nawodnienie oraz suplementowanie witaminy D3 oraz czasami również niektórych składników mineralnych, jak selen, cynk czy magnez może doprowadzić do ustąpienia objawów albo do ich znacznego złagodzenia.

Należy jednak pamiętać, że zarówno niedobór, jak i nadmiar składników mineralnych i witamin jest toksyczny. W związku z tym włączenie suplementów diety powinno być poprzedzona badaniami laboratoryjnymi.

Z kolei, po właściwy plan dietetyczny warto zgłosić się do doświadczonego specjalisty, czyli dietetyka.

Samodzielne zaplanowanie diety, dzięki której kilogramy zaczną spadać, a stan zdrowia się poprawiać, nie jest proste. Na szczęście jest dieta Hashi 🙂 Dzięki niej nie musisz się już martwić o to, czy jesz to, co służy Twojemu zdrowiu i odchudzaniu.
Sprawdź dlaczego powinnaś stosować właśnie dietę Hashi