Dieta Hashi – zadbaj o tarczycę i poczuj się lepiej!

Skorzystaj z diety od dyplomowanego dietetyka!

Dołącz do ponad 7000 kobiet, które zastosowały dietę Hashi i poprawiły wyniki badań, samopoczucie oraz pozbyły się zbędnych kilogramów!

Edycja wegetariańska!

Czym jest dieta Hashi?

Dla kogo jest ta dieta?

Dieta Hashi to skuteczna dieta odchudzająca dla osób z Hashimoto, niedoczynnością tarczycy i insulinoopornością.

Śródziemnomorska zupa z soczewicą

Jakie zawiera przepisy?

W diecie znajdziesz przepisy na pyszne owsianki, omlety, zupy, dania wegetariańskie, pasty, koktajle, sałatki, batoniki i zdrowe desery!

Bez glutenu, bez laktozy, bez mięsa i ryb, z sezonowych produktów!

Iwona Pawłowska, dietetyk

Kto jest autorem diety?

Jadłospis został przygotowany przez Iwonę Pawłowską, dyplomowanego dietetyka z wieloletnim doświadczeniem w pracy z osobami z chorobą Hashimoto, niedoczynnością tarczycy i insulinoopornością.

Co o diecie Hashi piszą inni?

Efekty stosowania diety Hashi

Dieta Hashi pozytywnie wpływa na tarczycę, a w rezultacie na cały organizm!

Co możesz osiągnąć dzięki stosowaniu diety Hashi?

  • poprawa wyników badań,
  • ubytek masy ciała,
  • poprawa funkcjonowania tarczycy,
  • lepsze samopoczucie,
  • zmniejszenie uczucia zmęczenia,
  • poprawa funkcjonowania układu odpornościowego,
  • korzystny wpływ na włosy i paznokcie oraz skórę,
  • uregulowanie pracy układu pokarmowego.

Jaką dietę Hashi wybierasz?

Wybierz długość diety Hashi Zima

7-dniowa dieta Hashi

59 zł


  • Jadłospis na 7 dni
  • Lista zakupów
  • Opieka dietetyka
  • Plan diety na lodówkę
  • Lista zamienników
  • Dostęp do zamkniętej grupy na fb
  • Przewodnik po zasadach diety w Hashimoto (e-book)
  • Gratis “15 szybkich wegetariańskich Hashi przepisów – wydanie 10” (e-book)
14-Dniowa Dieta Hashi

79 zł


  • Jadłospis na 14 dni
  • Lista zakupów
  • Opieka dietetyka
  • Plan diety na lodówkę
  • Lista zamienników
  • Dostęp do zamkniętej grupy na fb
  • Przewodnik po zasadach diety w Hashimoto (e-book)
  • Gratis “15 szybkich wegetariańskich Hashi przepisów – wydanie 10” (e-book)
21-Dniowa dieta Hashi

99 zł


  • Jadłospis na 21 dni
  • Lista zakupów
  • Opieka dietetyka
  • Plan diety na lodówkę
  • Lista zamienników
  • Dostęp do zamkniętej grupy na fb
  • Przewodnik po zasadach diety w Hashimoto (e-book)
  • Gratis “15 szybkich wegetariańskich Hashi przepisów – wydanie 10” (e-book)

Przykładowe posiłki z Diety Hashi Jesień

Omlet z porem

Czekoladowe talarki z masłem migdałowym

Czekoladowe talarki z nadzieniem migdałowym

Buraczana kasza gryczana

Krem z marchewki i ciecierzycy

Co otrzymasz kupując dietę Hashi?

Jadłospis

Zbilansowany jadłospis z 4 posiłkami każdego dnia. Dokładne przepisy z podaną ilością kalorii, białka, tłuszczu i węglowodanów. Szybki w przygotowaniu, z sezonowych produktów.

Listę zakupów

Produkty w liście zakupów są podzielone na kategorie, dzięki czemu szybko kupisz to, co potrzebne.

Opiekę dietetyka

Stały kontakt z dietetykiem (mail, Facebook). Jestem do Twojej dyspozycji. Odpowiadam na pytania, wyjaśniam wątpliwości, wspieram i motywuję.

Plan diety

Wydrukuj go i powieś na lodówkę!

Lista zamienników

Wygodne narzędzie pozwalające na szybką zamianę produktu z diety. Jedz tylko to, co lubisz i po czym czujesz się dobrze!

Przewodnik po zasadach diety w Hashimoto

Kompendium wiedzy dotyczącej poprawnego odżywiania w Hashimoto – co jeść, czego unikać.
(dostępny w diecie 14 i 21-dniowej)

Dieta Hashi – Skuteczna dieta dla osób z Hashimoto

Sprzedanych diet
Od tylu lat pomagam zrzucić zbędne kilogramy i poczuć się lepiej
Obserwujących na facebooku.

Dlaczego dieta Hashi jest tak skuteczna?

Zawiera zdrowe słodkości

W czasie stosowania diety często tak bardzo brakuje nam słodkiego smaku, że niestety szybko z niej rezygnujemy. Dlatego w diecie Hashi znajdziesz przepisy na zdrowe desery m.in. domowe batoniki, trufle, muffinki.

Przeciwzapalna

W diecie Hashi wykorzystujemy produkty o działaniu przeciwzapalnym, a to w połączeniu z wykluczeniem produktów prozapalnych daje bardzo dobre efekty.

Prosta w przygotowaniu

Wybrane posiłki są przygotowywane na 2 dni, a przepisy nie są skomplikowane. Dzięki temu nie musisz spędzać całych dni w kuchni. Nic nie denerwuje bardziej podczas odchudzania niż konieczność ciągłego przygotowywania skomplikowanych posiłków.

Opracowana z sezonowych produktów

Dietę Hashi wydajemy sezonowo ze względu na dostępność produktów. Dzięki korzystaniu z sezonowych produktów oszczędzasz pieniądze, jesz smacznie i zdrowo.

Z niskim IG

Dieta z niskim IG bardzo dobrze wpływa na tempo odchudzania, ale jest też niezbędnym elementem leczenia insulinooporności, która często towarzyszy chorobie Hashimoto.

Bezglutenowa i bezlaktozowa

Gluten i laktoza to składniki, które wykazują działanie prozapalne. Dlatego zostały wykluczone z naszej diety.

Jaką dietę Hashi wybierasz?

Wybierz długość diety Hashi Jesień

7-dniowa dieta Hashi

59 zł


  • Jadłospis na 7 dni
  • Lista zakupów
  • Opieka dietetyka
  • Plan diety na lodówkę
  • Lista zamienników
  • Dostęp do zamkniętej grupy na fb
  • Przewodnik po zasadach diety w Hashimoto (e-book)
  • Gratis “15 szybkich wegetariańskich Hashi przepisów – wydanie 10” (e-book)
14-Dniowa Dieta Hashi

79 zł


  • Jadłospis na 14 dni
  • Lista zakupów
  • Opieka dietetyka
  • Plan diety na lodówkę
  • Lista zamienników
  • Dostęp do zamkniętej grupy na fb
  • Przewodnik po zasadach diety w Hashimoto (e-book)
  • Gratis “15 szybkich wegetariańskich Hashi przepisów – wydanie 10” (e-book)
21-Dniowa dieta Hashi

99 zł


  • Jadłospis na 21 dni
  • Lista zakupów
  • Opieka dietetyka
  • Plan diety na lodówkę
  • Lista zamienników
  • Dostęp do zamkniętej grupy na fb
  • Przewodnik po zasadach diety w Hashimoto (e-book)
  • Gratis “15 szybkich wegetariańskich Hashi przepisów – wydanie 10” (e-book)

Najczęściej zadawane pytania

Każda edycja zawiera zupełnie nowe przepisy. Są one dopasowywane do obecnej pory roku.

Do diety dołączony jest wygodne narzędzie do przeliczania produktów, które podpowie na co i w jakiej ilości zamienić nietolerowane składniki. W przypadku wątpliwości, zawsze możesz skontaktować się z dietetykiem.

Dietę otrzymasz mailem od razu po zaksięgowaniu wpłaty na nasze konto bankowe. W przypadku płatności paynow zwykle jest to kilka minut.

Dieta rozpisana jest na 4 posiłki dziennie. Jeśli jednak Twój dzień jest dłuższy i potrzebujesz 5 posiłków, można dietę łatwo dopasować. Wystarczy 1 posiłek podzielić na pół i zjeść w ramach 2 posiłków.

Jest dostępnych 5 wariantów kalorycznych diety od 1400 do 2200 kcal. Po kliknięciu przycisku “Zamów” dostępny jest prosty formularz. Konkretny wariant diety zostanie dopasowywany na podstawie wieku, wzrostu i masy ciała

Napisz do mnie na facebooku lub w naszej grupie albo wyślij maila na adres: kontakt@dietahashimoto.pl

Jak najbardziej! Napisz do nas na adres kontakt@dietahashimoto.pl lub na kontakt@dietahashimoto.pl lub poprzez facebooka po to, żeby dobrać odpowiedni wariant kaloryczny.