jadłospis 3 dniowy hashimoto

3-dniowy jadłospis dla osób z Hashimoto i niedoczynnością tarczycy

Jeśli chorujesz na Hashimoto lub niedoczynność tarczycy, to na pewno już wiesz, że właściwa dieta jest nieodłącznym elementem leczenia tych chorób.

Bez kontroli nad tym co i ile jemy niestety nie da się osiągnąć poprawy, a objawy zamiast znikać zaczną się nasilać.

Na temat diety odpowiedniej w Hashimoto przygotowałam oddzielny artykuł, w których dowiesz się na co zwrócić uwagę, co jeść, a czego unikać.

Światowy Dzień Tarczycy

25 maja obchodzony jest Światowy Dzień Tarczycy. To wyjątkowy dzień dla każdego kto boryka się z jakąś chorobą tarczycy, np. Hashimoto i niedoczynnością tarczycy. To też doskonały moment, żeby odpowiedzieć sobie na pytanie, czy robię wystarczająco dużo dla mojej tarczycy.

Masz dość diet, które nie działają?

Naszą dietą Hashi już od ponad 4 lat pomagamy osobom z Hashimoto:
  • pozbyć się objawów, poprawić swoje samopoczucie
  • uregulować pracę tarczycy
  • pozbyć się zbędnych kilogramów

3-dniowy jadłospis dla osób z Hashimoto i niedoczynnością tarczycy

Przygotowałam dla Ciebie specjalny 3-dniowy jadłospis dla osób z Hashimoto i niedoczynnością tarczycy.

Jest to plan na 3 dni z dokładnymi przepisami i listą zakupów. Wartość energetyczna tego jadłospisu to 1400 kcal. Przy każdym posiłku podana jest ilość kalorii, a także białka, tłuszczu i węglowodanów.

Ten 3-dniowy jadłospis pochodzi z diety Hashi – edycja 2020.

Jest on oczywiście darmowy. Możesz go pobrać ze strony, do której link zamieszczam poniżej.

jadłospis 3 dniowa dieta hashimoto niedoczynnosc

Pobierz: Darmowy, 3-dniowy jadłospis dla osób z Hashimoto i niedoczynnością tarczycy 1400 kcal

Tak właśnie wygląda dieta Hashi. Jest to próbka tego, co otrzymujesz wybierając 7 14 lub 21 dniową dietę Hashi. 

Ale..

Razem z dietą Hashi otrzymasz znacznie więcej. Szczegóły znajdziesz na stronie: https://dietahashimoto.pl/dieta-hashi/ 

4.3 7 Głosy
Ocena artykułu

Zasubskrybuj
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
Pokaż wszystkie komentarze