Jeśli chcesz jeść zdrowo, ale nie spędzać całych dni w kuchni, to ten e-book jest właśnie dla Ciebie!

---

15 szybkich Hashi przepisów – wydanie 9

---

 

Znajdziesz w nim 15 propozycji na śniadania, obiady, przekąski, kolacje i desery odpowiednie dla osób z Hashimoto, niedoczynnością tarczycy i insulinoopornością.

 

Jakie są „15 szybkie Hashi przepisy”?

• odpowiednie na każdy posiłek dnia
W e-booku znajdziesz pyszne propozycje na każdy posiłek: śniadanie, przekąskę, obiad, kolację i deser.

• bezglutenowe i bezlaktozowe
W przepisach nie znajdziesz zbóż glutenowych (pszenicy, żyta i jęczmienia) oraz mleka i produktów mlecznych.

• łatwe w przygotowaniu
Przygotowanie potraw z e-booka nie zajmie Ci dużo czasu. Smaczne i zdrowe gotowanie wcale nie musi być pracochłonne.

• z ogólnodostępnych produktów
Wszystkie produkty potrzebne do przygotowania potraw kupisz w każdym większym sklepie.

• policzone
Do każdego przepisu podana jest ilość kalorii, białka, tłuszczu i węglowodanów.

• smaczne
Na potwierdzenie, poniżej znajdziesz kilka zdjęć potraw z e-booka?

 

Przykładowe przepisy, które znajdziesz w e-booku:

Orzechowe czekoladki daktylowe

Gulasz z pomidorami i śliwkami

Gofry z jajkiem sadzonym

Odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania:

• Kiedy i jak otrzymam zakupionego e-booka?
E-book wysyłany jest na maila podanego w zamówieniu zaraz po zaksięgowaniu wpłaty (w przypadku szybkich płatności – od razu, a w przypadku przelewu tradycyjnego – zazwyczaj następnego dnia roboczego).

• Czy z tych przepisów można korzystać w czasie stosowania diety Hashi?
Tak. Do każdego przepisu podana jest pełna wartość odżywcza i ilość kalorii, dzięki czemu można je włączyć w zamian za potrawy zaplanowane w diecie.

• Ile jest przepisów w każdej kategorii?
W e-booku przepisy zostały podzielone na 5 kategorii: śniadania, przekąski, obiady, kolacje i słodkości, po 3 przepisy.

• Czy różne wydania e-booka różnią się między sobą?
Tak. Każde wydanie e-booka, to całkiem nowe przepisy.

 

Zobacz opinie o naszych e-bookach: