Większość swojego czasu spędzasz poza domem, co utrudnia Ci przestrzeganie zasad diety odpowiedniej w Hashimoto?

 

Mamy coś dla Ciebie!

 

---

50 Hashi lunchboxów

---

 

50 przepisów na posiłki, które zabierzesz do pracy, szkoły czy na wycieczkę!

 

Jakie są „50 Hashi lunchboxów”?

• łatwe w przygotowaniu
Przygotowanie potraw z e-booka nie zajmie Ci dużo czasu. Smaczne i zdrowe gotowanie wcale nie musi być pracochłonne.

• różnorodne
Dla każdego coś dobrego: śniadania na słodko i wytrawne, obiady z mięsem, rybą i wegetariańskie, przekąski deserowe i warzywne.

• uniwersalne
Odpowiedni posiłek do lunchboxa to taki, który smakuje tak samo dobrze na ciepło, jak i na zimno. I tylko takie przepisy znajdziesz w tym e-booku.

• odpowiednie na każdy posiłek dnia
W e-booku znajdziesz pyszne propozycje na każdy posiłek: śniadanie, przekąskę, obiad i kolację.

• bezglutenowe i bezlaktozowe
W tych przepisach nie znajdziesz zbóż glutenowych (pszenicy, żyta i jęczmienia) oraz mleka i produktów mlecznych.

• z ogólnodostępnych produktów
Wszystkie produkty potrzebne do przygotowania potraw kupisz w każdym większym sklepie.

• policzone
Do każdego przepisu podana jest ilość kalorii, białka, tłuszczu i węglowodanów.

• smaczne
Na potwierdzenie, poniżej znajdziesz kilka zdjęć potraw z e-booka.

 

Przykładowe przepisy, które znajdziesz w e-booku:

 

Placki migdałowe

Kanapka z cukiniowym omletem

Batony orzechowe

Kurczak z komosą ryżową

Wytrawne gofry

Odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania:

 

• Kiedy i jak otrzymam zakupionego e-booka?
E-book wysyłany jest na maila podanego w zamówieniu zaraz po zaksięgowaniu wpłaty (w przypadku szybkich płatności – od razu, a w przypadku przelewu tradycyjnego – zazwyczaj następnego dnia roboczego).

• Czy z tych przepisów można korzystać w czasie stosowania diety Hashi?
Tak. Do każdego przepisu podana jest pełna wartość odżywcza i ilość kalorii, dzięki czemu można je włączyć w zamian za posiłki zaplanowane w diecie. Pamiętaj jednak, żeby korzystać z nich rozsądnie, zawsze porównując ich kaloryczność.

• Ile jest przepisów w e-booku?
W e-booku jest 50 przepisów podzielonych na 4 kategorie: śniadania, przekąski, obiady i kolacje.

 

Zobacz opinie o naszych e-bookach: