Dieta Hashi – zadbaj o tarczycę i poczuj się lepiej!

Skorzystaj z diety od dyplomowanego dietetyka!

Dołącz do ponad 7000 kobiet, które zastosowały dietę Hashi i poprawiły wyniki badań, samopoczucie oraz pozbyły się zbędnych kilogramów!

Czym jest dieta Hashi?

Dla kogo jest ta dieta?

Dieta Hashi to skuteczna dieta odchudzająca dla osób z Hashimoto, niedoczynnością tarczycy i insulinoopornością.

Śródziemnomorska zupa z soczewicą

Jakie zawiera przepisy?

W diecie znajdziesz przepisy na pyszne owsianki, omlety, zupy, dania z mięsem, rybą, wegetariańskie, pasty, koktajle, sałatki, batoniki i zdrowe desery!

Bez glutenu, bez laktozy, z sezonowych produktów!

Iwona Pawłowska, dietetyk

Kto jest autorem diety?

Jadłospis został przygotowany przez Iwonę Pawłowską, dyplomowanego dietetyka z wieloletnim doświadczeniem w pracy z osobami z chorobą Hashimoto, niedoczynnością tarczycy i insulinoopornością.

Co o diecie Hashi piszą inni?

Efekty stosowania diety Hashi

Dieta Hashi pozytywnie wpływa na tarczycę, a w rezultacie na cały organizm!

Co możesz osiągnąć dzięki stosowaniu diety Hashi?

  • poprawa wyników badań,
  • ubytek masy ciała,
  • poprawa funkcjonowania tarczycy,
  • lepsze samopoczucie,
  • zmniejszenie uczucia zmęczenia,
  • poprawa funkcjonowania układu odpornościowego,
  • korzystny wpływ na włosy i paznokcie oraz skórę,
  • uregulowanie pracy układu pokarmowego.

Jaką dietę Hashi wybierasz?

Wybierz długość diety Hashi Zima

7-dniowa dieta Hashi

59 zł


  • Jadłospis na 7 dni
  • Lista zakupów
  • Opieka dietetyka
  • Plan diety na lodówkę
  • Lista zamienników
  • Dostęp do zamkniętej grupy na fb
  • Przewodnik po zasadach diety w Hashimoto (e-book)
  • Gratis “15 szybkich Hashi przepisów – wydanie 10” (e-book)
14-Dniowa Dieta Hashi

79 zł


  • Jadłospis na 14 dni
  • Lista zakupów
  • Opieka dietetyka
  • Plan diety na lodówkę
  • Lista zamienników
  • Dostęp do zamkniętej grupy na fb
  • Przewodnik po zasadach diety w Hashimoto (e-book)
  • Gratis “15 szybkich Hashi przepisów – wydanie 10” (e-book)
21-Dniowa dieta Hashi

99 zł


  • Jadłospis na 21 dni
  • Lista zakupów
  • Opieka dietetyka
  • Plan diety na lodówkę
  • Lista zamienników
  • Dostęp do zamkniętej grupy na fb
  • Przewodnik po zasadach diety w Hashimoto (e-book)
  • Gratis “15 szybkich Hashi przepisów – wydanie 10” (e-book)

Wybierz długość diet Hashi

Pakiet 4 diet Hashi – Wiosna, Lato, Jesień, Zima

4 x 7 dniowa dieta Hashi

201 zł

236 zł

  • 4 x Jadłospis na 7 dni
  • Lista zakupów
  • Opieka dietetyka
  • Plan diety na lodówkę
  • Lista zamienników
  • Przewodnik po zasadach diety w Hashimoto (e-book)
  • Gratis “15 szybkich Hashi przepisów – wydanie 7, 8, 9, 10” (e-booki)
4 x 14 Dniowa Dieta Hashi

269 zł

316zł

  • 4 x Jadłospis na 14 dni
  • Lista zakupów
  • Opieka dietetyka
  • Plan diety na lodówkę
  • Lista zamienników
  • Przewodnik po zasadach diety w Hashimoto (e-book)
  • Gratis “15 szybkich Hashi przepisów – wydanie 7, 8, 9, 10)” (e-booki)
4 x 21 Dniowa dieta Hashi

337 zł

396zł

  • 4 x Jadłospis na 21 dni
  • Lista zakupów
  • Opieka dietetyka
  • Plan diety na lodówkę
  • Lista zamienników
  • Przewodnik po zasadach diety w Hashimoto (e-book)
  • Gratis “15 szybkich Hashi przepisów – wydanie 7, 8, 9, 10” (e-booki)

Przykładowe posiłki z Diety Hashi Zima

Omlet z porem i szynką

Czekoladowe talarki z masłem migdałowym

Czekoladowe talarki z nadzieniem migdałowym

Udka pieczone z pomarańczą

Krem z marchewki i ciecierzycy

Co otrzymasz kupując dietę Hashi?

Jadłospis

Zbilansowany jadłospis z 4 posiłkami każdego dnia. Dokładne przepisy z podaną ilością kalorii, białka, tłuszczu i węglowodanów. Szybki w przygotowaniu, z sezonowych produktów.

Listę zakupów

Produkty w liście zakupów są podzielone na kategorie, dzięki czemu szybko kupisz to, co potrzebne.

Opiekę dietetyka

Stały kontakt z dietetykiem (mail, Facebook). Jestem do Twojej dyspozycji. Odpowiadam na pytania, wyjaśniam wątpliwości, wspieram i motywuję.

Plan diety

Wydrukuj go i powieś na lodówkę!

Lista zamienników

Wygodne narzędzie pozwalające na szybką zamianę produktu z diety. Jedz tylko to, co lubisz i po czym czujesz się dobrze!

Przewodnik po zasadach diety w Hashimoto

Kompendium wiedzy dotyczącej poprawnego odżywiania w Hashimoto – co jeść, czego unikać.
(dostępny w diecie 14 i 21-dniowej)

Dieta Hashi – Skuteczna dieta dla osób z Hashimoto

Sprzedanych diet
Od tylu lat pomagam zrzucić zbędne kilogramy i poczuć się lepiej
Obserwujących na facebooku.

Dlaczego dieta Hashi jest tak skuteczna?

Zawiera zdrowe słodkości

W czasie stosowania diety często tak bardzo brakuje nam słodkiego smaku, że niestety szybko z niej rezygnujemy. Dlatego w diecie Hashi znajdziesz przepisy na zdrowe desery m.in. domowe batoniki, trufle, muffinki.

Przeciwzapalna

W diecie Hashi wykorzystujemy produkty o działaniu przeciwzapalnym, a to w połączeniu z wykluczeniem produktów prozapalnych daje bardzo dobre efekty.

Prosta w przygotowaniu

Wybrane posiłki są przygotowywane na 2 dni, a przepisy nie są skomplikowane. Dzięki temu nie musisz spędzać całych dni w kuchni. Nic nie denerwuje bardziej podczas odchudzania niż konieczność ciągłego przygotowywania skomplikowanych posiłków.

Opracowana z sezonowych produktów

Dietę Hashi wydajemy sezonowo ze względu na dostępność produktów. Dzięki korzystaniu z sezonowych produktów oszczędzasz pieniądze, jesz smacznie i zdrowo.

Z niskim IG

Dieta z niskim IG bardzo dobrze wpływa na tempo odchudzania, ale jest też niezbędnym elementem leczenia insulinooporności, która często towarzyszy chorobie Hashimoto.

Bezglutenowa i bezlaktozowa

Gluten i laktoza to składniki, które wykazują działanie prozapalne. Dlatego zostały wykluczone z naszej diety.

Najczęściej zadawane pytania

Każda edycja zawiera zupełnie nowe przepisy. Są one dopasowywane do obecnej pory roku.

Do diety dołączony jest wygodne narzędzie do przeliczania produktów, które podpowie na co i w jakiej ilości zamienić nietolerowane składniki. W przypadku wątpliwości, zawsze możesz skontaktować się z dietetykiem.

Dietę otrzymasz mailem od razu po zaksięgowaniu wpłaty na nasze konto bankowe. W przypadku płatności paynow zwykle jest to kilka minut.

Dieta rozpisana jest na 4 posiłki dziennie. Jeśli jednak Twój dzień jest dłuższy i potrzebujesz 5 posiłków, można dietę łatwo dopasować. Wystarczy dowolny posiłek podzielić na pół i zjeść w ramach 2 posiłków.

Jest dostępnych 5 wariantów kalorycznych diety od 1400 do 2200 kcal. Po kliknięciu przycisku “Zamów” dostępny jest prosty formularz. Konkretny wariant diety zostanie dopasowywany na podstawie wieku, wzrostu i masy ciała

Napisz do mnie na facebooku lub w naszej grupie albo wyślij maila na adres: kontakt@dietahashimoto.pl

Przygotowaliśmy specjalny, wegetariański wariant diety bez mięsa oraz bez ryb. Przejdź do wegetariańskiej diety Hashi

Jak najbardziej! Napisz do nas na adres kontakt@dietahashimoto.pl lub na kontakt@dietahashimoto.pl lub poprzez facebooka po to, żeby dobrać odpowiedni wariant kaloryczny.

Masz wciąż pytania?

Jeśli nie możesz znaleźć odpowiedzi na nurtujące cię pytanie odnośnie diety skontaktuj się ze mną.