Twój przewodnik po zdrowych, pysznych i prostych przepisach śniadaniowych, stworzonych z myślą o osobach z Hashimoto!

---

30 Hashi śniadań

---

 

Smacznie, zdrowo i z troską o Twoją tarczycę!

 

Jakie są „30 Hashi śniadania”?

• łatwe w przygotowaniu
Przygotowanie śniadań z e-booka nie zajmie Ci dużo czasu. Smaczne i zdrowe gotowanie wcale nie musi być pracochłonne.

• różnorodne
Dla każdego coś dobrego: śniadania na słodko i wytrawne.

• uniwersalne
Śniadanie poza domem? Czemu nie! Propozycje z e-booka bez problemu zapakujesz i zabierzesz wszędzie tam, gdzie chcesz lub musisz być.

• bezglutenowe i bezlaktozowe
W tych przepisach nie znajdziesz zbóż glutenowych (pszenicy, żyta i jęczmienia) oraz mleka i produktów mlecznych.

• z ogólnodostępnych produktów
Wszystkie produkty potrzebne do przygotowania śniadań kupisz w każdym większym sklepie.

• policzone
Do każdego przepisu podana jest ilość kalorii, białka, tłuszczu i węglowodanów.

• smaczne
Na potwierdzenie, poniżej znajdziesz kilka zdjęć potraw z e-booka.

 

Przykładowe przepisy, które znajdziesz w e-booku:

 

Pasta z awokado i rzodkiewki

Gryczane placki z malinami

Zielony omlet z kiełkami

Pieczona owsianka z brzoskwiniami

Odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania:

 

• Kiedy i jak otrzymam zakupionego e-booka?
E-book wysyłany jest na maila podanego w zamówieniu zaraz po zaksięgowaniu wpłaty (w przypadku szybkich płatności – od razu, a w przypadku przelewu tradycyjnego – zazwyczaj następnego dnia roboczego).

• Czy z tych przepisów można korzystać w czasie stosowania diety Hashi?
Tak. Do każdego przepisu podana jest pełna wartość odżywcza i ilość kalorii, dzięki czemu można je włączyć w zamian za posiłki zaplanowane w diecie. Pamiętaj jednak, żeby korzystać z nich rozsądnie, zawsze porównując ich kaloryczność.

• Ile jest przepisów w e-booku?
W e-booku jest dokładnie 30 przepisów.

 

Zobacz opinie o naszych e-bookach: